NOVA PESAGEM

OBA!!!

Acabei de pesar e emagreci quase 16kgs,falta apenas 300 gramas e eu só completo 2 meses de cirurgia dia 05...
Vou tirar mais fotos e postar aqui...

Bjs
Lê

SELINHO

Ganhei esse selinho da Dany, muito fofo viu amiga!!

) Postar quem deu o selinho para você e linká-la ok!

2) Dizer o que você admira na pessoa que te deu o selinho
A Dany é uma mulher de coragem e determinação, que luta todos os dias contra seus próprios medos e neuras, que deseja sempre alcançar o melhor... Brigadão nova amiga...

3) Indicar 10 amiga...que vc tb admira e avisá-las,então admiro todas vcs,ok!
1.Grazi
2.Romana
3.Flavia
4.Bruna
5.Alessandra
6.Dani
7.Claudia
8.Fabiana

É isso meninas, vamo que vamo que amanhã tem mais um jogo do Brasil, sil, sil....

PÉ NA JACA

Esse final de semana não foi dos mais lights.... não fiz minha dieta certinho, comi muitas porcarias, enfim.. meti o pé na jaca legal...
Tudo bem que o tanto que eu como meu marido dá até risada quando eu falo que extrapolei, mas é verdade, pra minha situação é muito comer 1 fatia de pão de forma com presunto... putz....comi macarrão no almoço, comi strogonoff ontem na minha sogra e de sobremesa uma xicara de café de canjica.... tudo pouquinho, mas tudo engordativo... sem contar 2 entaladas com carne... uma no sábado e uma no domingo.
Hoje retomei a dieta, já que durante a semana é mais fácil porque no trabalho não tem besteiras pra ficar comendo...

MENOS 1 KG...

Bom dia....

Que beleza!!! Chegou a sexta-feira!!!!
E sexta é dia de pesar, já que eu peso toda segunda e sexta, assim consigo saber quanto eu emagreci durante a semana, e essa semana consegui eliminar 1kg....
Falta só 300 gramas pra eu chegar em 15kgs jogados fora em 1 mês de meio...Tô mega feliz e precisando urgente de uma costureira pra apertar minhas calças pq ja estou ficando sem roupa....OBA!!!

DUMPING....

HOJE EU TIVE O FAMOSO DUMPING!!!

QUE SENSAÇÃO HORRIVEL, UMA TREMEDEIRA, O CORAÇÃO DISPARADO, AS MÃOS GELADAS, MAS TUDO ISSO SABEM PORQUE???? PORQUE EU PISEI NA JACA... COMI UMA TORTINHA DO MC DONALDS INTEIRA E DE UMA VEZ, RESULTADO, MUITO TEMPO SEM COMER AÇÚCAR E DE REPENTE COMI UMA QUANTIDADE GRANDE EM POUCO TEMPO...DESCI NO AMBULATÓRIO DA EMPRESA ONDE EU TRABALHO E FIQUEI DEITADA POR UNS 15 A 20 MINUTOS, AÍ SIM, EU FUI MELHORANDO E ATÉ QUE PASSOU DE VEZ...
LIÇÃO: NUNCA MAIS COMER TUDO DE UMA VEZ SÓ!!!


EXPLICAÇÃO DO DUMPING:

Dumping é no fundo um conjunto de sintomas que surgem logo após as refeições e que é caracterizado pela sensação de desconforto abdominal, naúseas, tonturas,fraqueza, tremores, taquicardia, palidez, vertigens e até eventualmente diarreia.
O conjunto de alguns destes sintomas ocorre quando são ingeridas grandes quantidades de alimentos muito ricos em açúcar e gordura.

A causa deste mau estar, é a passagem rápida dos alimentos presentes no estomago para o intestino, no caso do Bypass Gástrico é a alteração fisica do esvaziamento gástrico (desvio do intestino)

Estes sintomas podem aparecer logo após a refeição (Dumping precoce) ou algumas horas depois (Dumping Tardio).

O Dumping precoce ocorre de 10 a 40 min, sensivelmente, apó a ingestão da refeição.
O Dumping Tardio ocorre normalmente depois de 1 hora a 3 horas após a refeição.

Não existe uma forma medicamentosa de aliviar o Dumping, a unica coisa que podemos fazer é sentarmo-nos ou deitarmo-nos de forma a descansar e aguardar que esse conjunto de sensações passe.

O Dumping poderá ser um companheiro inseperável para toda a nossa vida, mas não se assustem porque ele só surje se não tivermos o devido cuidado na alimentação.
Com o tempo, acabamos por conhecer no nosso "novo estomago" e a reacção a cada alimento, podemos assim evitar e fazer a escolha dos alimentos que não nos provoque o tão temoroso Dumping.

UMA LEVE FOME....

Oi....

Bom, depois de praticamente 1 mês sem sentir fome, as coisas começaram a mudar depois que eu comecei a dieta de alimentos sólidos...
Agora quando chega a hora do almoço ou no meio da tarde, me dá uma fominha, claro, não a fome que eu tinha antes, de comer 1/2 pacote de bolacha, mas uma leve fome, um vazio dentro de mim...rsrss
Acho que deve ser normal, já que estou comendo coisas praticamente de uma pessoa normal e com isso o estomaguinho vai voltando ao normal também....
Mas uma coisa é certa, era melhor quando não tinha fome, porque agora tenho que cuidar pra não comer besteiras e já estou enjoando de iogurte de manhã e a tarde..como dizem minhas amigas "estou parecendo a mulher da novela Tempos Modernos que vive comendo iogurte)..kkkkk

Bjs

NOVO PESO....

Bom dia meninas...

Hoje pesei e constatei que já emagreci 14kgs... estou muito feliz, porque a meta era 20kgs em 3 meses e eu já consegui 14 em 1 mês e 10 dias....Vamo que vamo que tudo está melhorando... tirando as engasgadas de vez em quando por comer rápido demais, o resto está tudo mil maravilhas....

BRASIL !!!

MAIS UM SELINHO PARTE II

A fofa da Grazi me deu mais um....

Dizer o que o compromisso de uma RA significa pra você:
RA significa fazer a minha parte nesse processo de emagrecimento, começar a comer as coisas certas para que eu volte a ter uma vida saudável, porque agora é a hora de mudar meus hábitos alimentares e sei que se eu não fizer o sacrificio, a cirurgia terá sido em vão....

MAIS UM SELINHO

Ganhei mais um selinho da minha amiga Grazi....Brigadão linda!!

Perguntas sobre a sua vida:

à um ano:
Nem pensava em cirurgia bariatrica, não estava feliz com meu corpo, mas me amava assim mesmo... Minha filha ainda era um bebê e hj já é uma mocinha de 2 anos e meio...

Amanhã eu vou:
Continuar firme no propósito de conquistar meu peso ideal mas sem abrir mão da felicidade, sem se torturar e se tornar infeliz para que eu consiga atingir minha meta...

5 coisas que não posso mais viver sem:
Deus, Minha familia, amor, trabalho, dinheiro

5 coisas que compraria com 1 milhão:
Casas pra ajudar pessoas que eu amo, carro novo já que o meu é velho, roupas novas pq vou precisar bastante, meu curso de veterinária que é um sonho e uma moto pro meu marido no ficar triste...

5 maus hábitos:
Confiar demais nas pessoas e se decepcionar depois, comer rápido (ainda estou aprendendo), não cuidar direito de mim, sou muito bagunceira, um pouquinho preguiçosa tb.

5 coisas que te assustam:
Violencia, solidão, falsidade, dor e medo de altura.

5 coisas que está usando agora:
óculos, roupas, aliança, brincos e esmalte roxo.

5 lugares que quero ir:
Itália, Gramado, Ilhas paradisiacas, Paris e Miame (comprar muambas)...

3 coisas que você mais gosta de comer:
Massas, chocolate e vitamina de mamão (que minha nutri não escute eu falando isso).

3 Momentos inesqueciveis:
Meu casamento, o nascimento da minha filha e minha cirurgia....

E OS DIGITOS DA BALANÇA VÃO CAINDO..;

Hoje ao pesar constatei que emagreci meio quilo em 5 dias, acho que é pouco mas como não estou com tempo pra fazer exercícios, não posso exigir muito...
Mesmo assim fiquei feliz, já eliminei 12,5 kgs desde o dia da cirurgia...
Nem passando uma temporada no deserto eu conseguiria emagrecer tudo isso em 1 mês e 6dias...rsrsrrss

Hoje está bom pra ficar debaixo da coberta assistindo Todo mundo odeia o Chris...rsrsrsrs

MEU PRIMEIRO SELINHO

Ganhei esse selinho da amiga Grazi e fiquei muito feliz por ela ter se lembrado de mim!!
Bjs amiga....

Meu blog é apaixonante porque nele eu escrevo minhas conquistas diárias na guerra contra a balança e todas nós que já passamos por uma cirurgia dessa, sabemos o quanto é dificil, mas com determinação e garra tudo vai dar certo!!!

FOTOS DE 1 MÊS

DEPOIS DE 1 MÊS....

Oi pessoal...
Voltei depois de 1 mês de férias do trabalho e do computador...
Voltei também com 11 kgs a menos na balança e muitas roupas perdidas....rsrs
Minha recuperação foi boa, tirando a primeira semana que eu me arrependi de ter feito a cirurgia por várias vezes, o resto foi bem... Comecei a comer comida ontem, bem devagarzinho e bem pouquinho, pro estomago ir acostumando, mas foi estranho, ja que fiquei muito tempo só nos caldos...
Estou muito feliz, usando roupas que a muito tempo estavam guardadas e sei que a tendencia é melhorar...Estou tentando fazer tudo certinho....
Essa semana vou tirar fotos pra comparar com as do dia da cirurgia e postarei pra vcs verem...

Bjs
Lê